Ovocno - zeleninový workshop
Kód služby: 4383Ovocno-zeleninový workshop pro děti i dospělé je ideální volbou pro různé eventové akce, které chtějí podpořit zdravý životní styl a zdravější stravování. Tento workshop klade důraz na:
Vitamíny a zdraví: Účastníci se naučí, jak důležité jsou vitamíny obsažené v ovoci a zelenině pro naše zdraví.
Kreativní prezentace: Workshop nabízí inspiraci, jak kreativně prezentovat ovoce a zeleninu na jídelním talíři, což může být využito jak na oslavách, tak v běžném životě.
Zapojení fantazie dětí: Děti jsou povzbuzovány k tomu, aby využily svou fantazii a zlepšily svůj vztah k zelenině a ovoci.
Jíst očima: Účastníci se naučí, jak důležité je vizuální vnímání jídla a jak může ovlivnit chuť k jídlu.
Rozmanitost: Workshop představuje širokou škálu druhů ovoce a zeleniny, čímž podporuje rozmanitost ve stravování.
Vzdělání: Účastníci získají cenné informace o nutričních hodnotách různých druhů ovoce a zeleniny a jak je začlenit do každodenního jídelníčku.
Tento workshop je skvělou příležitostí pro rodiny i jednotlivce, jak se dozvědět více o zdravém stravování a jak ho začlenit do svého života zábavným a inspirativním způsobem.
Používáme např. tuto zeleninu a ovoce :
Banán: Vysoký obsah draslíku, což je prospěšné pro srdce a svaly.
Jablko: Bohaté na vlákninu a vitamín C, podporuje trávení a imunitu.
Mandarinka a pomeranč: Výborné zdroje vitamínu C, posilují imunitní systém.
Řepík: Používán hlavně pro léčivé účely, má protizánětlivé účinky.
Kedlubna a ředkvička: Nízkokalorické, bohaté na vitamíny a minerály, zlepšují trávení.
Meloun: Osvěžující díky vysokému obsahu vody, hydratuje tělo.
Borůvky a jahody: Obsahují antioxidanty, prospěšné pro zdraví mozku a srdce.
Salát: Nízkokalorický, obsahuje vitamíny A a K, ideální do salátů.
Brambory: Dobrý zdroj sacharidů a vitamínu C, univerzální v kuchyni.
Pažitka a petržel: Obsahují vitamíny A, C a K, zlepšují chuť pokrmů.
Avokádo: Bohaté na zdravé tuky, vitamíny E a K, vhodné do salátů.
Kiwi: Obsahuje hodně vitamínu C a vlákniny, podporuje imunitu.
Citron: Skvělý zdroj vitamínu C, používá se k dochucení pokrmů.
Broskve a meruňky: Obsahují vitamíny A a C, prospěšné pro kůži a oči.
Cibule: Má antibakteriální vlastnosti, zlepšuje chuť pokrmů.
Řepa: Bohatá na železo a folát, podporuje tvorbu krve.
Třešně a rybíz: Obsahují antioxidanty a vitamín C, podporují zdraví srdce.
Mrkev: Bohatá na betakaroten, podporuje zdraví očí.
Celer: Nízkokalorický, obsahuje vitamíny K a C, vhodný do polévek a salátů a jiné .............................
Tento rozmanitý výběr ovoce a zeleniny je skvělý pro podporu zdravého životního stylu a může být kreativně využit v kuchyni pro zlepšení stravovacích návyků.
Mohlo by se vám také hodit
Řetízkový ruční kolotoč
Pouťový řetízkový ruční kolotoč je klasická atrakce, která rozzáří každý dětský den, oslavu, event i pouť. Děti se posadí, chytí řetízky a užijí si bezpečnou jízdu plnou smíchu a radosti – bez hlučné techniky, jen poctivá pouťová atmosféra. Skvělé jako hlavní lákadlo i doplněk programu pro men…
DJ na svatbu a akci
Jako DJs´ působíme už od roku 1997 Ve srovnání z drahými agenturami které jsou založené pouze na marketingu a zisku, my, naopak v vnášíme do našich akcí cit a lidský přístup. - Pomůžeme vám s programem na vaší svatbě, nebo akci, odmoderujeme a provedeme vás i vaš…
Půjčovna trampolín
Nabízíme zapůjčení profesionálních trampolín na Vaše oslavy, dětské dny, eventy, sportovní akce. Jedná se o kvalitní holandské trampolíny BERG, kterou jsou určeny a certifikovány i pro veřejn&yacu…
Moderátorka
Moderuji ráda a nebráním se výzvám. Jsem sice z Prahy, ale nevadí mi cestovat po ČR. Mám za sebou moderaci maturitních večírků, charitativních akcí a dětských dní. Vlastni ozvučení není probl&…
Animátorka s tématickým programem
Animátorka ze svým tématickým programem. Akce o 1 osobě, ale možné i o více lidech v teamu. Lze i zapojit jiné služby. …
Svíčkařka
Naše služba nabízí více než jen dekoraci – je to zážitek. Ruční výroba svíček na místě je nejen vizuálně poutavá, ale také interaktivní. Hosté mohou sledovat celý proces, od tavení vosku až po tvarování svíček. Naše zkušené svíčkařky používají tradiční techniky, které se předávaly z generace n…
Bubenické workshopy
Když bubenický workshop tak originál Máme více jak tisíce spokojených klientú Workshopy pořádáme od roku 2009 Máme 5 vyškolených a certifikovaných facilitátorů Máme pro vás ví…
TRIALSHOW team - MTB i Moto Trial exhibice
Tým bikerů, cyklistů, motocyklistů ale hlavně profesionálních Trialistů, kteří na kole zvládnou víc, než kdokoliv jiný. Říkají nám kouzelníci na dvou kolech, mistři řidítek, nebo králové techniky. Nás ale prostě jen baví jezdit přes překážky. V našich řadách jsou legendy tohoto sportu jako mno…
Moderátor
2008 – 2011 herecká škola Praha - Herec, moderátor Zájmy a praxe (chronologicky) Divadlo 2013 MANSON ( režie Aleš Diviš ) 2012 Filumena Marturano, aneb manželství po…
Best of Rock
Kapela není na koncertních pódiích žádným nováčkem. Základ sestavy tvoří rytmika poslední sestavy doprovodné skupiny zpěvačky Věry Špinarové, která spolu odehrála stovky koncertů. Jak už název napovídá, hraje to nejlepší z rockové muziky všech dob. A to s energií, která těmto skladbám nesmí chybět.…
Představeni s pejskem
Ráda k Vám přijedu se svojí psí smečkou. Těšíme se :-) …
Balonkář profi
Modelování z balonků. Vytvoříme téměř cokoli. :-) …