Ovocno - zeleninový workshop
Kód služby: 4383Ovocno-zeleninový workshop pro děti i dospělé je ideální volbou pro různé eventové akce, které chtějí podpořit zdravý životní styl a zdravější stravování. Tento workshop klade důraz na:
Vitamíny a zdraví: Účastníci se naučí, jak důležité jsou vitamíny obsažené v ovoci a zelenině pro naše zdraví.
Kreativní prezentace: Workshop nabízí inspiraci, jak kreativně prezentovat ovoce a zeleninu na jídelním talíři, což může být využito jak na oslavách, tak v běžném životě.
Zapojení fantazie dětí: Děti jsou povzbuzovány k tomu, aby využily svou fantazii a zlepšily svůj vztah k zelenině a ovoci.
Jíst očima: Účastníci se naučí, jak důležité je vizuální vnímání jídla a jak může ovlivnit chuť k jídlu.
Rozmanitost: Workshop představuje širokou škálu druhů ovoce a zeleniny, čímž podporuje rozmanitost ve stravování.
Vzdělání: Účastníci získají cenné informace o nutričních hodnotách různých druhů ovoce a zeleniny a jak je začlenit do každodenního jídelníčku.
Tento workshop je skvělou příležitostí pro rodiny i jednotlivce, jak se dozvědět více o zdravém stravování a jak ho začlenit do svého života zábavným a inspirativním způsobem.
Používáme např. tuto zeleninu a ovoce :
Banán: Vysoký obsah draslíku, což je prospěšné pro srdce a svaly.
Jablko: Bohaté na vlákninu a vitamín C, podporuje trávení a imunitu.
Mandarinka a pomeranč: Výborné zdroje vitamínu C, posilují imunitní systém.
Řepík: Používán hlavně pro léčivé účely, má protizánětlivé účinky.
Kedlubna a ředkvička: Nízkokalorické, bohaté na vitamíny a minerály, zlepšují trávení.
Meloun: Osvěžující díky vysokému obsahu vody, hydratuje tělo.
Borůvky a jahody: Obsahují antioxidanty, prospěšné pro zdraví mozku a srdce.
Salát: Nízkokalorický, obsahuje vitamíny A a K, ideální do salátů.
Brambory: Dobrý zdroj sacharidů a vitamínu C, univerzální v kuchyni.
Pažitka a petržel: Obsahují vitamíny A, C a K, zlepšují chuť pokrmů.
Avokádo: Bohaté na zdravé tuky, vitamíny E a K, vhodné do salátů.
Kiwi: Obsahuje hodně vitamínu C a vlákniny, podporuje imunitu.
Citron: Skvělý zdroj vitamínu C, používá se k dochucení pokrmů.
Broskve a meruňky: Obsahují vitamíny A a C, prospěšné pro kůži a oči.
Cibule: Má antibakteriální vlastnosti, zlepšuje chuť pokrmů.
Řepa: Bohatá na železo a folát, podporuje tvorbu krve.
Třešně a rybíz: Obsahují antioxidanty a vitamín C, podporují zdraví srdce.
Mrkev: Bohatá na betakaroten, podporuje zdraví očí.
Celer: Nízkokalorický, obsahuje vitamíny K a C, vhodný do polévek a salátů a jiné .............................
Tento rozmanitý výběr ovoce a zeleniny je skvělý pro podporu zdravého životního stylu a může být kreativně využit v kuchyni pro zlepšení stravovacích návyků.
Mohlo by se vám také hodit
Zpěvačka
JÁ JSEM POŘÁD JÁ V tomto 45 - 60 minutovém bloku zazní BEST OF z reprtoáru. Od písní z 80. let, po country období přes muzikálové písně až po produkci posledních let. Pořad je vhodný na venkovní…
Auto se zmrzlinou
Nabízímr auto se zmrzlinou na Vaší akci. S vysokou výtočí zmrzliny. (vanilková, čokoládová či dle dohody) Možno doplnit i ledovou tříští. …
Hod na plechovky
Hod na plechovky. :-) To zná snad každý. Ale naše plechovky nejsou z plechu . :-) Co to vyzkoušet? Skvělá zábava pro Vaše děti i rodiče. …
Hrníčková omalovánka - FARMA
Vytvořte si originální hrneček na dětském workshopu s tématem "farma a zdravá výživa"! Tento zábavný a edukativní event je ideální pro všechny malé umělce, kteří chtějí popustit uzdu své fantazii a zároveň se dozvědět něco o zdravé stravě. Děti budou mít možnost vymalovat si kerami…
Revival Iveta Bartošová
Hudba jí zajímala už jako malou holčičku, jejím dětským přáním bylo být zpěvačka jako Iveta Bartošová“. Už na základní škole spolužáci zmiňovali určitou podobnost hlasu s Ivetou. Prvním větším vystoupením bylo v 17 letech účinkování v televizním pořadu CarusoŠou, které se jí pod…
Moderátor bavič zpěvák
30 minutový bavičský recitál známého tv moderátora. …
Trampolína - průměr 4,05 m
POPIS: Průměr: 405 cm Výška trampolíny: 86 cm Maximální zatížení: 180 kg Počet pružin: 84 (3 mm silné pruž.oceli) Výška s bezpečnostní sítí: 250 cm Rám: pozinkovaný (průměr trubky 42 mm, t…
BMX Flatland show
Flatland BMX show jakou jen tak neuvidíte ! CO je to Flatland ? Jedná se o disciplínu založenou na rovnováze, kde jezdec předvádí triky bud na předním nebo zadním kole. Chcete vědět víc? mrkněte na video nebo rovnou obědnejte :) …
Ilustrátorka
Potřebujete ilustraci ke své knížce nebo ke svým reklamním materiálům? Jsem z Olomouckého kraje, ale co se dá zaslat elektronicky, tak nemá hranice. :-) Možná i ilustrátorka na dětské i firemní akce. …
Hříšný tanec
Nestárnoucí klasika, která nemůže nikoho nechat sedět v koutě. Tanečníci se postarají o to, aby opravdu nikdo sedět nezůstal. Součástí vystoupení je i zapojení diváků do tance ( není podmínkou) …
Cirkusové šapitó
Pronájem cirkusového šapitó se sedačkami Hledáte prostor, který udělá z akce zážitek? Nabízíme pronájem cirkusového šapitó s tribunou a sedačkami – ideální pro firemní eventy, koncerty, show, představení, školní akademie i městské slavnosti. Technické údaje (dle podkladů): Šapitó průměr: Ø …
Třpytivé tetování by PK
Třpytivé tetování - glitter tattoo vydrží i několik dní. Ideálně na rameno, ruku , nohu .... (na obličej není vhodné :-) Na obličej je lepší malování na obličej . Třpytivé tetování ale lze doplnit určitými ornamenty tahy štětcem barvou na obličej . …